05/22のツイートまとめ
- 2020/05/23
- 04:06
CALEIDO_PR こんにちは。曇天で肌寒い一週間ですね。5月下旬にもかかわらず朝晩がヒンヤリしていて驚きます💦さて、気圧も低い今週、頭が痛かったりお仕事用に買ったわけではない机上でのお仕事でのお疲れが肩や首などにきてませんか？ 05-22 14:54 GW以来、宅トレやストレッチを続けてみてるのですが、まだまだ発展途上な身体なもので..こうしたらこうなるという展開まで時間がかかります💧そんな中、ストレッチ前に可動域を広げ...
05/17のツイートまとめ
- 2020/05/18
- 04:06
CALEIDO_PR こんにちは。今日は打って変わって良いお天気！通勤中は天然素材マスクとは言え、マスク内は暑かったです。さて。そんなマスク期間や外出控えめがもう少し続きそうな今、ながらで良い癖がつくとラッキー！と思ってます。 05-17 14:21 その一つにミューイング、という方法を取り入れ始めました。昨日この方のSNSで知ったのですがご存知でしたか？https://t.co/vNbLH18oGiまあ舌の置く位置を気をつけるとフェイスライン...
05/16のツイートまとめ
- 2020/05/17
- 04:06
CALEIDO_PR おはようございます。雨降りですが、ここ数日少し暑かったのでそれと比べると心地よさを感じたり。本格的な暑さが到来する前に空気の入れ替えしつつでも、ある程度室内がきちんと冷やせる状態に落ち着いてほしいなぁと思います。暑すぎるのはお肌にも身体にもあまりよくはないですもんね。 05-16 11:33 さて。一ヶ月前位から少しずつ身体を動かすようにしてるのですが、起き抜けにラジオ体操を始めたら地味に良くて。...
05/09のツイートまとめ
- 2020/05/10
- 04:06
CALEIDO_PR こんにちは。みなさんいかがお過ごしですか？健やかに過ごされてたらいいなぁと思います。わたしはGW休みに「トレーニングをしてみる」など「らしくない」日々を過ごしてみました:)いや..らしくないなりに結構気持ちの良いものですね。無理のない範囲で日課にできたらなぁと続けてます。 05-09 13:18 長年お世話になってる鍼の先生に簡単な運動でオススメを聞いたところ「真剣にラジオ体操してごらん？」と言われまし...
4/29のツイートまとめ
- 2020/04/30
- 04:08
CALEIDO_PRこんばんは。外出自粛やコロナという状況下、マッサージにも中々ね…というご相談を伺うことが増えてます。在宅勤務で仕事には不向きな机や椅子との関係もあるとは思いますが、そうは言ってもしんどいですよね。リンク貼り付けになりますがこちらのストレッチかなり首～肩楽になります！https://t.co/xo7M1O2Bqk 04-29 21:12よろしければお試し下さい:)身体が少しでも楽になりますように☆それとご案内しました通り5/...
