05/16のツイートまとめ
- 2020/05/17
- 04:06
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おはようございます。雨降りですが、ここ数日少し暑かったのでそれと比べると心地よさを感じたり。本格的な暑さが到来する前に空気の入れ替えしつつでも、ある程度室内がきちんと冷やせる状態に落ち着いてほしいなぁと思います。暑すぎるのはお肌にも身体にもあまりよくはないですもんね。
05-16 11:33さて。一ヶ月前位から少しずつ身体を動かすようにしてるのですが、起き抜けにラジオ体操を始めたら地味に良くて。きちんとほぐれるし身体も目覚めます。長年お世話になってた鍼灸院の先生にも毎日簡単に取り入れられて全身運動によくできてるよ、とオススメしてもらった理由がわかりました。
05-16 11:33毎朝やるのは小学生以来で、なんだか夏休み気分でもあります。いやでも意外と身体が覚えてるものですね。おかげで気軽に取り入れられてます。肩周り、腰周りこりやすい方、よろしければ☆フェイスラインにも効果あるなぁと思います。ある程度の筋トレってお肌のハリ弾力にも効果ありです。
05-16 11:33そんなこんなでGW明けの土曜日。どうぞ緩やかで良いお時間を!
05-16 11:33
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